Nutrición Integrativa para el día a día
Dirigido a toda persona que quiera aprender, con bases teóricas y recetas prácticas, cómo llevar una alimentación saludable, desde una visión integrativa.
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¿Cómo usar esta plataforma?
1. Introducción a la Nutrición Integrativa
Introducción a la Nutrición Integrativa - Cápsula 1
Introducción a la Nutrición Integrativa - Cápsula 2
Introducción a la Nutrición Integrativa - Cápsula 3
2. Alimentos Terapéuticos
Alimentos Terapéuticos - Cápsula 1
Alimentos Terapéuticos - Cápsula 2
Alimentos Terapéuticos - Cápsula 3
3. Psicología y Nutrición
Psicología y Nutrición - Cápsula 1
Psicología y Nutrición - Cápsula 2
4. Taller práctico
Cocina Zumo de verduras verdes
Cocina Granola tostada de avena y cajú
Leche de coco y dorada
Buda bowl con garbanzos crocantes al merquén
1. Insulino Resistencia y Sd Metabólico, Diabetes, HTA y Obesidad
Insulino Resistencia y Sd Metabólico, Diabetes, HTA y Obesidad - Cápsula 1
Insulino Resistencia y Sd Metabólico, Diabetes, HTA y Obesidad - Cápsula 2
Insulino Resistencia y Sd Metabólico, Diabetes, HTA y Obesidad - Cápsula 3
2. Nutrición Antiinflamatoria y Nutrición en la Menopausia
Nutrición Antiinflamatoria y Nutrición en la Menopausia - Cápsula 1
Nutrición Antiinflamatoria y Nutrición en la Menopausia - Cápsula 2
Nutrición Antiinflamatoria y Nutrición en la Menopausia - Cápsula 3
3. Sobrepeso y Obesidad ¿Existe la dieta perfecta?
Sobrepeso y Obesidad ¿Existe la dieta perfecta? Cápsula 1
Sobrepeso y Obesidad ¿Existe la dieta perfecta? Cápsula 2
Sobrepeso y Obesidad ¿Existe la dieta perfecta? Cápsula 3
4. Taller practico
Flan de coco
Pan low carb
Espagueti de zapallo italiano con pesto de semillas
1. Alimentación basada en plantas
Alimentación basada en plantas
2. Mitos del vegetarianismo, veganismo y deficientes de nutrientes
Mitos del vegetarianismo, veganismo y deficientes de nutrientes - Cápsula 1
Mitos del vegetarianismo, veganismo y deficientes de nutrientes - Cápsula 2
3. Dietas desintoxicantes
Dietas desintoxicantes -Cápsula 1
Dietas desintoxicantes -Cápsula 2
Dietas desintoxicantes -Cápsula 3
4. Taller práctico
Hamburguesa de porotos negros y quínoa
Crackelet de avena y semillas
Hummus tradicional y de beterraga
Crema de verduras con jengibre y coco
1. Nutrición en el Embarazo, lactancia y alimentación infantil
Nutrición en el Embarazo, lactancia y alimentación infantil - Cápsula 1
Nutrición en el Embarazo, lactancia y alimentación infantil - Cápsula 2
Nutrición en el Embarazo, lactancia y alimentación infantil - Cápsula 3
2. Alergias, Intolerancias y Pseudoalergias alimentarias, ¿Cómo reconocerlas y enfrentarlas?
Alergias, Intolerancias y Pseudoalergias alimentarias, ¿Cómo reconocerlas y enfrentarlas? - Cápsula 1
Alergias, Intolerancias y Pseudoalergias alimentarias, ¿Cómo reconocerlas y enfrentarlas? - Cápsula 2
Alergias, Intolerancias y Pseudoalergias alimentarias, ¿Cómo reconocerlas y enfrentarlas? - Cápsula 3
3. Autocuidado de la Mujer
Autocuidado de la Mujer - Cápsula 1
Autocuidado de la Mujer - Cápsula 2
4. Taller practico
Cheescake raw de frutos rojos
Bomboncitos carrot cake
Quiche de tofu
1. Inmunidad e intestino
Inmunidad e intestino - Cápsula 1
Inmunidad e intestino - Cápsula 2
Inmunidad e intestino - Cápsula 3
2. Vitamina C y Covid
Vitamina C y Covid 1
Vitamina C y Covid 2
3. Alimentos fermentados
Alimentos fermentados
4. Taller práctico 1
Chucrut
Vegetales fermentados en salsa picante
Yogurt vegetal con probióticos
5. Síndrome intestino irritable y dieta fodmap
Síndrome intestino irritable y dieta fodmap - Cápsula 1
Síndrome intestino irritable y dieta fodmap - Cápsula 2
6. Taller práctico
Muesli
Paté de berenjenas
Masa panqueque de quinoa
Cierre y despedida curso